૧) સવાર સવારમાં વધુ માં વધુ પાણી પીવાનો પ્રયત્ન કરો.
૨) ૫ વાગ્યા પછી પેટ ભરીને ક્યારેય ન જમો.
૩) મોબાઈલ ડાબા કાને જ સાંભળો.
૪) જયારે મોબાઈલનો છેલ્લો પોઈન્ટ બાકી હોય ત્યારે ક્યારેય ફોન ઉઠાવસો નહિ કારણકે ત્યારે રેડીયેસન ૧૦૦૦ ગણું વધારે હોય છે.
૫) દવા ઠંડા પાણી સાથે ના પીવો.
૬) દવા પીને તરત સુઈ જવું નહિ.
૭) સુવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય ૧૦ થી ૫ નો છે.
૮) ક્યારેય ઉધા ના સુવું જોઈએ.
૯) હમેશા જમણી બાજુ જ સુવાનું રાખવું.
૨) ૫ વાગ્યા પછી પેટ ભરીને ક્યારેય ન જમો.
૩) મોબાઈલ ડાબા કાને જ સાંભળો.
૪) જયારે મોબાઈલનો છેલ્લો પોઈન્ટ બાકી હોય ત્યારે ક્યારેય ફોન ઉઠાવસો નહિ કારણકે ત્યારે રેડીયેસન ૧૦૦૦ ગણું વધારે હોય છે.
૫) દવા ઠંડા પાણી સાથે ના પીવો.
૬) દવા પીને તરત સુઈ જવું નહિ.
૭) સુવા માટેનો શ્રેષ્ઠ સમય ૧૦ થી ૫ નો છે.
૮) ક્યારેય ઉધા ના સુવું જોઈએ.
૯) હમેશા જમણી બાજુ જ સુવાનું રાખવું.
ટિપ્પણીઓ નથી:
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો
અમારા કામને બિરદાવવા બદલ અને અમને જરૂરી માર્ગદર્શન આપવા માટે પ્રા. શાળા સરસ્વતીનગરનો વિશાળ પરિવાર આપણો ખુબ ખુબ આભારી રહેશે.
Thanks